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Was ist Life
Coaching?
Worum geht es – was geschieht im Prozess –
was ist das Ziel?
Im Life Coaching geht es um Sie. Es geht darum, dass Sie Ihre
Lösung, Ihre Antwort finden auf herausfordernde Fragen, die
sich gerade in Ihrem Leben stellen.
Ich unterstütze Sie in Phasen von Veränderung und Wandel,
von hohen Belastungen, Stress und Erschöpfung, von Beziehungs-
und Lebenskrisen,
von Entscheidungsfindung und Neuorientierung. Ziel ist, dass Sie
(wieder)
das Gefühl von Wohlbefinden, Klarheit und Lebensqualität
erleben –
ein Leben in Balance.
Es geht um Sie und Ihr Leben, in allen Facetten. Wo immer Sie
gerade eine Veränderung wünschen, einer Herausforderung
begegnen, sich in einer Krise befinden, mehr Klarheit möchten
- sei es auf praktischer, körperlicher oder emotionaler Ebene
- Sie haben die Möglichkeit, die Regie für Ihr Leben
in die eigenen Hände zu nehmen.
Als Ganzheitlicher
Coach sehe ich natürlich Ihr Leben als Ganzes: Gesundheit,
Beziehungen, Beruf – und berücksichtige die entsprechenden
Wechselwirkungen.
Im Life Coaching schauen wir uns Ihr Thema genauer an und ggf.,
was „dahinter steckt“. Wir analysieren eventuelle Ursachen,
Bedingungen und Hintergründe. Wir betrachten Ihre Einstellungen
und Sichtweisen, Ihre Glaubenssätze, Verhaltens- und Reaktionsmuster,
Ihr Selbstbild und Ihre Gewohnheiten.
Sie finden
heraus, was es Ihnen erschwert oder was Sie derzeit daran hindert,
den Zustand von Wohlbefinden, Zufriedenheit und Glück zu
erleben, den Sie sich wünschen.
Mit meiner
Unterstützung identifizieren Sie hinderliche Gewohnheiten
und entwickeln den Mut und die Freude daran, eventuell sinnvolle
Veränderungen einzuleiten und umzusetzen.
Sie erkennen,
dass es motivierend und Energie spendend ist, sich auf die Gegen
wart und deren Möglichkeiten zu konzentrieren, anstatt sich
zu viel mit der Vergangenheit zu befassen.
Sie üben
sich darin, lösungsorientiert statt problemorientiert zu
denken und zu handeln. Sie entwickeln eine Sensibilität dafür,
wann es Sinn macht, die Dinge anzunehmen, wie sie sind, bzw. wann
es gilt, in die Aktivität zu gehen und zielgerichtet in Hinblick
auf eine Veränderung zu handeln.
Sie machen
sich bewusst, dass Zufriedenheit – im Frieden sein mit sich
und anderen – Voraussetzung für Wohlbefinden und Glück
ist. Und dass hierfür Respekt sich selbst und anderen gegenüber
die Grundlage ist.
Im Life Coaching
unterstütze ich Sie dabei, Ihre individuellen Lösungen
zu finden, ermutige Sie, Ihre hinderlichen Gewohnheiten loszulassen
und
„ent-wickele“ mit Ihnen Ihre Möglichkeiten, Ihren
persönlichen Weg zu
entdecken und zu gehen.
Denn meistens
haben wir die Lösung schon längst in uns – es gilt
„lediglich“,
das aus dem Weg zu räumen, was uns derzeit daran hindert,
es zu erkennen.
Das Ergebnis
ist ein Leben in Balance, in Harmonie mit sich und anderen,
in Zufriedenheit und Wohlbefinden.
Life Coaching
ist keine Therapie und ersetzt diese auch nicht.
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